Unser Leben besteht nicht nur aus Sonnentagen, auch schon Kinder und Jugendliche müssen sich Herausforderungen und Krisen stellen, sei es die Trennung der Eltern, ein Todesfall oder eine Krankheit. Auch ein Umzug, ein Schulwechsel oder Liebeskummer können die Psyche stark unter Druck setzen.
Wie können sich Kinder und Jugendliche gut auf die schwierigen Phasen des Lebens vorbereiten. Der Schlüssel hierzu heißt Resilienz, die innere emotionale Widerstandskraft.
In unseren Workshops werden Kinder und Jugendliche darin gestärkt, wie sie ihren eigenen Weg im Umgang mit Herausforderungen finden. Wir wissen aus der Psychologie, dass eigenverantwortliche Menschen nachweislich glücklichere Menschen sind. Diese Eigenverantwortung zu stärken ist damit zugleich eine wichtige Investition in das weitere Leben.
Die Workshops sind altersgerecht aufgebaut und äußerst kurzweilig. Sie zeichnen sich durch viele praktische und abwechslungsreiche Übungen für den Alltag aus. cooldown bietet zum Thema Resilienz eine Reihe von Formaten für Kinder ab fünf Jahren bis ins Erwachsenenalter an.
